관절염의 원인과 여러가지 유형

관절염에 대해 알아봅니다. 

관절염은 높은 발생률 질병 중 하나입니다.  관절염은 관절에 통증, 경직, 붓기를 유발하여 일상생활을 어렵게 만들 수 있습니다. 관절염은 신체에 하나 또는 그 이상의 관절의 염증을 지칭하는 의학 용어입니다. 관절은 두 개 또는 그 이상의 뼈가 만나 움직임을 허용하는 부위입니다. 관절염은 영향을 받은 관절에 통증, 붓기, 경직, 그리고 일상생활의 둔화를 가져올 수 있습니다. 관절염은 모든 시기, 성별, 그리고 생활환경에 따라 다양한 종류로 나타나는 질병입니다. 관절염은 모든 연령과 배경의 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 질환입니다. 다양한 유형, 원인 및 사용 가능한 치료 방법을 이해함으로써 증상을 관리하고 삶의 질을 향상하기 위한 사전 예방조치를 취할 수 있습니다.  

 

 

 

관절염의 원인

 

대부분의 관절염의 정확한 원인은 알려지지 않았지만, 여러 요인들이 관절염의 발생에 기여할 수 있습니다. 그중에 대표적인 요인은 다음과 같습니다. (1) 유전학: 가족력은 관절염에 중요한 역할을 합니다. 가까운 가족 구성원이 관절염을 가지고 있다면, 그 병에 걸릴 위험이 증가합니다. (2) 나이 : 일반적으로 관절염의 위험은 나이가 들수록 발생률이 증가합니다.  (3) 생활습관 : 비만, 신체활동 부족, 잘못된 식습관은 관절염의 시작에 기여할 수 있습니다. 과도한 체중은 관절에 무리가 갈 수 있으며, 좌식 생활습관은 근육과 관절의 약화를 초래할 수 있습니다. 

 

 

관절염의 여러가지 유형

관절염은 통증, 붓기, 경직, 관절의 운동성 저하를 일으키는 100가지 이상의 다양한 유형의 염증성 관절 질환의 포괄적으로 설명하기 위해 사용되는 용어입니다. 가장 일반적인 관절염 유형은 다음과 같습니다. (1) 골관절염 : 이질병은 "마모와 찢어지는" 관절염으로 불리는 가장 흔한 형태의 관절염입니다. 그것은 관절의 뼈 끝을 쿠션역할을 하며 보호하는 연골이 시간이 지남에 따라 점차 약해지고 마모되면서 연골상태가 악화될 때 발생합니다. 그것은 일반적으로 엉덩이, 무릎, 그리고 척추와 같은 체중을 견디는 관절에 많이 나타나는 질병입니다. (2) 류마티스 관절염 : 류마티스 관절염은 주로 관절 낭창 (관절의 안감)에 영향을 미치는 자가 면역 질환입니다. 이 질병은 염증, 통증, 그리고 관절 손상을 유발하고, 우리 몸에 있는 모든 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 류마티스 관절염은 또한 피부, 눈, 그리고 폐를 포함하여, 신체의 다른 부분에도 영향을 미칠 수 있습니다. (3) 건선성 관절염 : 건선성 관절염은 만성 피부 질환인 건선을 가진 개인에게 자주 발생하는 염증성 관절염의 한 종류입니다. 그것은 관절에 영향을 미쳐 피부와 손톱뿐만 아니라 통증, 뻣뻣함, 붓기를 유발 할 수 있습니다. (4) 강직성 척추염 : 강직성 척추염은 주로 척추에 영향을 미쳐 척추에 염증과 경직을 일으키는 관절염의 한 종류입니다. 시간이 지남에 따라 척추의 유연성이 감소하면서 척추관절이 굳어지게 되는 질병입니다. (5) 청소년 특발성 관절염 : 청소년 특발성 관절염은 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 여러 유형의 관절염을 말합니다. 증상은 다양할 수 있으며 일반적인 통증, 붓기, 경직을 포함할 수 있습니다. (6) 통풍 : 통풍은 관절에 요산 축적되어 발생하며, 바람만 스쳐도 심한 통증을 일으킨다 할 정도로 심한 통증을 일으키는 관절염의 한 형태로 흔히 엄지발가락에 주로 발생합니다.

관절염 관리방법

관절염은 관절에 염증과 통증을 특징으로 하는 질환입니다. 관절염에는 다양한 종류의 관절염이 있으며 각각의 치료 방법이 있습니다. 빠른 진단으로 관리하는 것이 관절염의 진행을 늦추고 일상생활을 유지할 수 있습니다. 관절염 치료를 위해 권장되는 몇 가지 일반적인 치료방법은 다음과 같습니다. (1) 약물 : 관절염의 종류와 심각도에 따라, 의사는 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦추기 위해 진통제, 소염제, 질병 변형 항류마티스제(DMARD) 또는 생물학적 제제를 처방할 수 있습니다. (2) 물리치료 : 물리치는 관절의 움직임, 힘, 유연성을 향상시키는 것에 초점을 맞추어 당신의 필요에 맞춘 운동치료를 진행할 수 있습니다. 수영과 사이클링과 같은 관절에 무리가 적은 활동도 관절염 치료에 도움이 될 수 있습니다. (3) 체중 관리: 건강한 체중을 유지하는 것은 관절, 특히 무릎과 엉덩이와 같은 체중을 견디는 관절의 스트레스를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. (4) 보조 장치 : 교정기, 부목 또는 지팡이와 같은 장치를 사용하면 해당 관절을 지지하고 이동성을 향상할 수 있습니다. (5) 온냉 요법: 염증이 있는 관절에 열 또는 냉찜질을 하는 것은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (6) 건강 식단: 과일, 야채, 통곡물, 그리고 기름기가 적은 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식사를 섭취하는 것은 전반적인 건강을 지원하고 잠재적으로 염증을 줄일 수 있습니다. 생선, 아마씨, 그리고 호두에서 발견되는 오메가-3 지방산은 항염증 효과를 가질 수 있습니다. (7) 대체 요법: 어떤 사람들은 침술, 요가, 태극권, 마사지와 같은 기술을 통해 통증완화를 얻습니다. 이것들이 관절염을 치료하지는 않지만 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. (8) 수술: 보존적 치료가 완화되지 않는 심한 경우 인공관절 전치환술과 같은 수술 방법을 고려할 수 있습니다.